27 abril 2007

Em dieta...

A experiência com o Sushi correu assim, assim. Depois de estar 2 horas a embrulhar os ingredientes nas algas, fiquei tão enjoada com o cheiro que quase não consegui comer! Quem adorou, ficou mesmo viciado foi o meu marido. Adorou sobre tudo as fatias de gengibre (na foto do post anterior, o gengibre é aquela trouxinha cor de rosa).

Mas receitas à parte, esta semana entrei oficialmente em regime de emagrecimento! Engordei 5kg com o tratamento e preciso mesmo de perder peso. Já tinha uns quilitos a mais e agora então…


Vou tentar perder 5kg numa 1.ª fase e outros 5 depois de atingir a 1.ª meta.

Estabeleci algumas medidas de ataque:



  • Refeições light, mas equilibradas.




  • Ampolas para drenar e para ajudar a eliminar a gordura instalada.




  • Massagens e anti-celulítico para drenar e para adelgaçar as zonas com celulite.




  • Caminhar uma hora por dia e, sempre que possível, fazer Yoga (que ajuda a tornar o corpo mais flexível e a relaxar a mente).



Isto tudo, e muito autocontrole para resistir à tentação do prato! E se é difícil!



Um bom fim de semana e um beijinho grande para todos os visitantes. Um beijinho especial e solidário para as companheiras de dieta!



Lita

22 comentários:

Marita disse...

tens um bom plano de dieta. Espero que consigas bons resultados.
Ao principio perde-se mais peso depois vai-se perdendo menos gramas de cada vez, mas grão a grão enche a galinha o papo :)

beijinhos e bom fim de semana

Sonia disse...

:))))
por vezes enjoamos a comida so por a estarmos a fazer, comigo tb é assim , lol.
Quanto à dieta , vais conseguir isso num instantinho ;)

stardust disse...

Amiga,

grandes resoluções, espero que a tua dieta seja bem sucedida, porque o verão está aí e é preciso cuidar do corpito.

Desculpa não vir mais vezes mas os pipizes não facilitam, no entanto vou seguindo os acontecimentos...

beijocas

YAMI disse...

Oi linda

Sabes , tenho uma amiga especialista em sushi e adoro!!!

Desejo que consigas cumprir o plano da dieta :))

um grande beijo e Bom fim de semana e feriado
yami

Tiquinha disse...

ai!! Estou a portar-me tão mal... acabei de degustar um magnum equador ainda a pouco...... a verdade é que em centimetros a coisa até vai indo.... mas a fomeca para mim é durinha!!!
beijocas e melhor sorte que eu!!
tica

Pi disse...

Bom fim de semana e boa dieta!!!
Vamos ficar de olho para ver se cumpres a meta ;-)
Bjs

Tixa disse...

Bem amiga...parece que estamos as duas numa de dieta...fixe!!! Força...eu sei que vais conseguir...eu gostava de ter a ambição de perder 10 Kg, mas 5 já é bom, acho bem faz por etapas é mais fácil.
Um bj enorme enorme light

Bia disse...

Com este plano vai resultar!
Bom feriado. Jinhos fofos apertadinhos

Mary disse...

Mas que mulher decidida e cheia de bons pensamentos!
O plano parece-me bom e equilibrado mas acredito que vá custar um bocadinho.
Força!
Bjs

kitty disse...

Eu também precisava de conseguir ter essa força de vontade!
:)
Boa sorte!
Beijinho

Bia disse...

Convite enviado! confirma se recebeste, ok?
desculpa que não foi por mal, é que tive de enviar 2oo e tal convites e ainda continuo a enviar...
Jinhos fofos apertadinhos

Tiquinha disse...

foi a unica tentanção... as senhoras da televisão tem um ar tão satisfeito, que eu nao resisti..... depois arrependi-me, facada por facada podia ter sido um hagen dazz....

Marita disse...

Eu estou a fazer dieta e não estou a fazer exercicio! O que está errado (eu sei). Já andei na aerobica, na terra onde moro agora, mas a prof. não dava pica :P
Mudei radicalmente a minha alimentação tento beber bastanta agua todos os dias e os resultados já se começam a ver :)
Cortei nos fritos (que adoro) e nos refugados (que adoro mais ainda), passei a preferir a carne branca e o peixe tb já faz parte do menu. Só cozidos ou grelhados.
Lá uma vez por outra faço um comer mais pesadito para não ficar a desejo.
Quando me apetece mesmo comer um doce tb como, acho que é pior ficarmos a pensar porque aí sim, dá-nos vontade de devorar tudo lol

beijinhos e boa dieta

Veruska disse...

Tb nao sou grande apreciadora de sushi!! Alias não sou muito boa boca para peixe.. gosto mais de CHICHA :)

Bjs e boa Dieta

conchita disse...

Adorava um dia de experimentar o Sushi, espero não morrer sem concretizar este meu pequeno sonho.
Só tenho uma curiosidade, o peixe é feito sempre cru? É que se for cru concerteza não como!
Em relação a tua dieta, boa sorte, é preciso ter muita força de vontade para conseguir, beijos :)

conchita disse...

Obrigada, quem sabe um dia... Beijinhos e mais uma vez obrigada por teres tirado a minha dúvida em relação ao Sushi :)

Sol disse...

Perder 10 Kg, mesmo que sejam 5 de cada vez, não é tarefa fácil!! Eu também precisava de perdê-los :)

Muita força de vontade para essa dieta.

Beijinhos

Angela disse...

Como é que tu num post colocas uma muanbada maravilhosa e depois no outro me vens falar de dietas !!!
É só para me fazeres sofrer !!!!
Beijos

Smas disse...

Andava a procurar umas receitas de sushi e vim aqui parar ;)
Estive a ler um pouco e deixa-me dizer-te que te admiro muito e espero que a cegonha perdida te encontre e realizes esse teu desejo lindo!
Um beijinho de Macau

Bia disse...

Bom fds, feliz dia da mãe, jinhos

VIda disse...

hummmm n sei se vou experimentar!! hummm. . . . bjss

BeautyFairy disse...

Podes crer que dieta é um bico de obra... mas nada se consegue sem uma extrema força de vontade. Eu graças à dieta, exercicio fisico e uns tratamentos numa clinica estética já consegui perder 8 kgs, mas ainda faltam 3 para chegar à meta final. Cheguei à conclusão que os kgs que custam mais a perder não são os iniciais, mas sim estes do fim... parece que por mais que nos continuemos a esforçar a meta está sempre lá longe! Tem sido uma luta... ufff